כל ההרצאות
החיים שאת רוצה! (ואף מילה על דיאטה)
| מרצה: מיכל צפיר | תחום: ספורט, תזונה ואורח חיים בריא, הנחיית אירועים, איזון בין קריירה ומשפחה, העצמה ומצוינות אישית, מרצים סלבס, מוטיבציה והשראה, הרצאות העשרה, לייף סטייל, יום האישה, העצמה נשיתהרצאה מרגשת מעוררת השראה ומחשבה, מתמקדת ביכולת שלנו כנשים, לבחור וליצור את החיים שאנחנו רוצות. כל אחת יכולה לצמצם את הפער בין החיים שהיא חיה לבין החיים שהיא רוצה לחיות באמת. אז מה מונע מאתנו לחיות את החיים שאנחנו רוצות? העדר הזמן? חוסר משאבים? אי יכולת להתמיד? עייפות? לכולנו נדמה שאם רק היה לנו יותר זמן, יותר כסף, יותר קשרים החיים היו הרבה יותר קלים תרתי משמע. נשאלת שאלה: האם זו האמת? האמת שהחיים שאת רוצה, מתהווים אי שם בין הראש והלב עמוק עמוק - בהרגשה! כולנו רוצות להרגיש טוב ואורח חיים בריא הוא האמצעי...
לפרטים נוספים
תזונה אפקטיבית לעוסקים בספורט. הצרכים התזונתיים ומאזן הנוזלים בפעילות גופנית.
| מרצה: ליאור מני | תחום: ספורט, תזונה ואורח חיים בריא, הרצאות העשרהתזונה אפקטיבית לא מתבטאת באופן מידי לכוח, מהירות ושיפור בביצועים. ולא תהפוך ספורטאי בינוני לכוכב, אך היא בעצם הבסיס הבריאותי ואם לא מאוזנת תפגע בביצועים. בהרצאה האינטראקטיבית ליאור יביא מניסיונו כספורטאי לשעבר ויחלוק עם המשתתפים את הניסיון שצבר בעבודה בארץ ובחו"ל עם ספורטאים מהדרגים הכי הגבוהים. מנושאי ההרצאה : • מהי תזונת ספורט. • תזונת ספורטאים בהיסטוריה. • מה כולל התפריט של אנשים העוסקים בפעילות גופנית פחות או יותר אינטנסיבית והדגשים לספורטאי החובבן והמקצוען • נוזלים בספורט • חסרים...
לפרטים נוספים
"תזונה ופעילות גופנית מסביב לשעון".
| מרצה: ליאור מני | תחום: ספורט, תזונה ואורח חיים בריא, הרצאות העשרההרצאה שתשאיר אתכם עם ערך מוסף על איך לשלב תזונה ואורח חיים בריא עם קצב חיים המהיר. בהרצאה נדבר על חשיבות התזונה ופעילות גופנית לשמירה על הבריאות והחיוניות. בשנים האחרונות יש זמינות של ידע מדעי רב בתחום התזונה והקשר שלה לקידום הבריאות. האם ההמלצות התזונתיות מתאימות לכולם? נדבר על חשיבות תזונה בריאה שמותאמת לאנשים שונים בצורה שונה ואיך להתאים אותה לאורך החיים האישי. מנושאי ההרצאה : • הצצה לעולם תזונת ספורט של ספורטאים מקצוענים. • סיכונים שבאורח חיים לא פעיל. • היתרונות הבריאותיים של פעילות...
לפרטים נוספים
הטיפוס לצמרת -בוני גינצבורג
| מרצה: בוני גינצבורג | תחום: ספורט, העצמה ומצוינות אישית, מרצים סלבס, מוטיבציה והשראה, הרצאות העשרהבהרצאה המבוססת על סיפורי ההצלחה ( והכישלונות) בקריירה הענפה של מי שנחשב לכדורגלן הצעיר ביותר בליגה הראשונה בכדורגל הישראלי משולבים בצורה יוצאת דופן המעוררים השראה ומעניקים כלים מעשיים ותובנות ארגוניות עם נגיעות במגוון נושאים הקשורים להתמודדות עם לחץ , עמידה ביעדים ( והדרך הנכונה להגדיר אותם בתחילת התהליך), עבודת צוות המאפשרת לכל פרט בתוכו לבוא לידי ביטוי במקום בו הוא מרגיש החזק ביותר, האחריות האישית ועוד: - הפקת לקחים וצמיחה מהסקת המסקנות - התמודדות עם ביקורת מבפנים ומבחוץ - איתור נקודות חולשה...
לפרטים מלאים
"דרוש רץ עם נשמה"
| מרצה: גיא בן דור | תחום: ספורט, העצמה ומצוינות אישית, הרצאות באנגלית, מוטיבציה והשראה, עבודת צוות, מסעות והרפתקאותמודעת אינטרנט: "דרוש: רץ עם נשמה", הובילה את גיא בן דור ואביו ללוות בהתנדבות בחור עיוור מלידה, שחלם להתחיל לרוץ, וחיפש מישהו לרוץ איתו. המסע הבלתי אפשרי, הפך להתמודדות מלאת השראה בדרך להגשמת החלום: לייצג את ישראל באולימפיאדה ולהגיע אל הר האוורסט, ההר הגבוה בעולם. ב-2009 יזם גיא פרויקט ייחודי ופורץ דרך של קבוצות ריצה והליכה למרחקים ארוכים, המשלבות אנשים עם מוגבלויות ומתנדבים המלווים אותם. בהמשך ייסד גיא את ארגון 180°, המאפשר למאות אנשים עם מוגבלויות וצרכים מיוחדים ברחבי הארץ לרוץ וללכת לראשונה בחייהם,...
לפרטים נוספים
אודות מספר מרצים
* כל השדות חובה
.png)